12 avril 2019

Mille feuille d avocat

Bonjour ,  Il me restait des galettes de sarrasin et du céleri que j avais préparé hier , je m en suis donc servie pour la recette de ce midi .    Voici une belle facon de terminer les restes, et surtout d'éviter le gaspillage alimentaire.    Ingrédients pour 1 personne :  - 1 avocat  - 10 g de mayonnaise allégée  ( ici )  - 1 galette de sarrasin  - 60 g de celeri remoulade  - 30 g de chorizo    Decoupez , a l aide d un emporte emporte-pièce,  5... [Lire la suite]
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09 avril 2019

Galette au saumon fumé , poireaux et tomates.

Aujourd'hui,  je vous propose une recette plutot diététique,  sans trop de matieres grasses ajoutées.   Etant en rééquilibrage alimentaire,  je vous proposerai régulièrement ce genre de recette ,  Qui m ont aidées  a perdre pas mal de poids .  Je vous mettrais le nombre de calories,  pour la recette pour une personne.    ingrédients pour 2 personnes :  - 2 galettes de blé noir  - 2 poireaux ( environ 200 g au total)  - 1 tomate  - 50 ml de creme... [Lire la suite]
Posté par mams qui teste à 16:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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