Une mams qui teste

12 novembre 2019

Butternut rôtie a la raclette

Bonsoir , aujourd'hui je vous propose une recette qui vous permettra de recycler la raclette lorsqu ' il vous reste quelques tranches . Ingrédients : - 1 grosse butternut - quelques tranches de raclette - huile d' olive - curry - sel et poivre - persil...

Posté par mams qui teste à 09:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, butternut, courge, raclette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 octobre 2019

Velouté de lentilles vertes

bonjour, aujourd'hui je vous propose une soupe tres facile a faire mais qui change de l ordinaire . De plus elle est consistante et tres peu calorique. Recette faites au multicuiseur , adaptable a la casserole Ingrédients : - 100 g d oignons - 100 g de...

Posté par mams qui teste à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, légumes, Soupe, lentilles

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 avril 2019

Mille feuille d avocat

Bonjour , Il me restait des galettes de sarrasin et du céleri que j avais préparé hier , je m en suis donc servie pour la recette de ce midi . Voici une belle facon de terminer les restes, et surtout d'éviter le gaspillage alimentaire. Ingrédients pour...

Posté par mams qui teste à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, diététique, légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 avril 2019

Soupe au potiron

Bonjour , Je vous propose une soupe au potiron , Rapide et facile a faire . Le tout pour 20 calories les 100 ml . Pour cela il vous faudra Ingrédients pour 4 a 6 personnes - 1,4 kg de potiron - 450 g de pomme de terre - 400 g de carottes - 2 litres d'...

Posté par mams qui teste à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Soupe

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 avril 2019

Galette au saumon fumé , poireaux et tomates.

Aujourd'hui, je vous propose une recette plutot diététique, sans trop de matieres grasses ajoutées. Etant en rééquilibrage alimentaire , je vous proposerai régulièrement ce genre de recette , Qui m ont aidées a perdre pas mal de poids . Je vous mettrais...

Posté par mams qui teste à 16:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, diététique, légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 avril 2018

Risotto aux champignons et saucisses a la marjolaine

ingrédients pour 4 personnes : - 400 g de saucisse a la marjolaine - 500 g de champignon de paris frais - un oignon - une grande boîte de tomates pelées - huile d'olive - herbes de Provence - sel et poivre - un verre à un verre et demi de riz Piquez la...

Posté par mams qui teste à 06:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 avril 2018

Boeuf strogonof rapide

Ingrédients pour 4 : - 600 g de hampe de boeuf - Huile d'olive - 2 oignons - 200 g de champignons de Paris - 2 bonnes c à c de paprika - 1 pincée de sucre - 1 pincée de sel - 2 c à s de concentré de tomate - 200 ml de vin blanc sec - 1 grand pot de crème...

Posté par mams qui teste à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 avril 2018

Filet mignon sauce moutarde

Ingrédients pour 4 : 1 filet mignon 1 belle carotte 1 blanc de poireaux 30 cl de crème liquide à 30% 2 cuillères à soupes de moutarde douce 2 cuillère à soupe d huile d olive sel et poivre Persil Pelez la carottes , et lavez le blanc de poireaux . Coupez...

Posté par mams qui teste à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 février 2018

dhal de lentilles corail

Ingrédients pour 4 : 250g de lentilles corail 2 oignons blancs 1/2 carotte 2 tomates en dés 1 gousse d’ail écrasé 200ml de lait de coco 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de curcuma 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre 1 cuillère...

Posté par mams qui teste à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 janvier 2018

Galette de lentilles corail

ingredients pour 4 personnes : - 100 g de lentilles corail - 250 ml d eau - 1 cuillère à café de curry - 1 oeuf - 2 cuillère à café de graines de sésame - sel et poivre Rincez les lentilles et les lettres dans une casserole avec 250 ml d eau . Faites...

Posté par mams qui teste à 11:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 3 4 5 6 > >>