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ingredients pour 4 personnes : 

- 4 escalopes de poulet

- 2 cuillères à soupe de romarin de chez Provence-tradition 

- 2 cuillères à soupe D huile

- 2 cuillères à cafe d épices tandoori de chez spigol 

 

Detaillez les escalopes de poulet en grosses lamelles . 

Diposez les dans un bol Aveç l huile , le romarin et le tandoori. 

A l aide d une cuillère , melangez bien. 

Laissez reposer au frais pendant une heure . 

Faites chauffez une poele Anti adhésive , Puis faites revenir les morceaux de poulets pendant 10 min en les retourn De temps en temps . 

 

Je l ai accompagné d une fondue de poireaux .