12 février 2017

Mafé au poulet

ingredients pour 4 personnes :  - 600 g de filet de poulet  - 1 oignon  - 2 cuillère a soupe d huile d arachide  - 4 cuillères à soupe de dakatine  - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate  - 1 cuillère à cafe De piment de Cayenne  - sel et poivre .  - 1 verre d eau    Epluchez et émincez l oignon .  Coupez en gros des le poulet .  Dans une sauteuse , faires chauffez l huile et ajoutez y le poulet .  Faites dorer pendant 5 min . reservez le poulet de... [Lire la suite]
Posté par mams qui teste à 16:24 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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