Crème Choco/coco/chia

ingrédients : 

- 20 cl de lait d amande ecomil 

- 2 cuillères à café de graines de chia keial 

- 2 cuillères à café de cacao en poudre 

- 1 cuillère à café de miel 

- 1 cuillère à cafe de noix de coco 

mettez tous les ingrédients dans un pot avec couvercle . Melangez bien . 

Fermez le couvercle et laissez au frais au minimum 6h . 

Servez dans des coupes avec des bananes et un peu de noix de coco 

* graine de chia  keial 

Comments

[Math78000]

Merci de ta réponse man3103

[Man3103]

Dans les magasins bio....☺

[Math78000]

merci man3103 tu trouve ça en épicerie spécialisé uniquement?

[Man3103]

Pas de goût en particulier c'est assez croustillant et ça se rapproche de la graine de pavot.... j en met de partout tellement les effets de cette mini graine sont bénéfique à l'organisme

[math78000]

ça à quel gout les graines de chia?